리스펙타질건강유산균 성분 효과 복용법 | 가격 부작용 주의사항
| 구분 | 성분명 | 어떤 역할? |
|---|---|---|
| 주성분 | 프로바이오틱스(리스펙타 포함) | 질내 유익균 증식·유해균 억제, 장 유산균 증식·배변활동 원활·장 건강 |
| 주성분 | 락토페린 | 리스펙타 복합물 핵심 성분(질 건강 보조) |
| 주성분 | 비타민D | 칼슘·인 흡수, 뼈 형성·유지, 골다공증 위험 감소 |
| 주성분 | 아연 | 정상적인 면역기능·세포분열에 필요 |
| 주성분 | 셀렌 | 유해산소로부터 세포 보호(항산화) |
캡슐 1개(350mg)에 프로바이오틱스 50억(5,000,000,000) CFU, 락토페린 54mg, 비타민D 10ug, 아연 8.5mg, 셀렌 55ug이 들어 있어요. 리스펙타(Respecta) 개별인정형(제2019-26호) 성분이 포함되어 '질내 유익균 증식 및 유해균 억제' 기능성을 인정받았어요. 질 건강 + 장 건강 + 면역 + 항산화 + 뼈 건강까지 5중 구성이에요.
아연 8.5mg은 성인 일일 권장량의 85~100%, 셀렌 55ug은 일일 권장량의 100%, 비타민D 10ug은 일일 충분 섭취량의 100%에 해당해요. 캡슐 하나로 여러 미네랄·비타민의 일일 권장량을 채울 수 있는 고함량 구성이에요.
제형은 밝은 회분홍색 입자성 분말을 함유한 투명 장방형 경질캡슐이에요. 고유의 향미가 있고 이미, 이취(잡맛, 잡냄새)가 없는 게 정품 기준이에요. 붕해시험 20분 이내, 납 0.6 이하, 수은 0.1 이하, 카드뮴 0.1 이하, 비소 0.5 이하, 대장균군 음성 기준을 통과한 제품이에요. 코스맥스엔비티(주)에서 제조했어요.
리스펙타 질건강 유산균 효과가 나타나려면 얼마나 걸리나요?
식약처가 인정한 기능성은 다섯 축이에요. 리스펙타 쪽은 질내 유익균 증식 및 유해균 억제, 장 유산균 증식·배변활동 원활·장 건강이에요. 비타민D는 칼슘·인 흡수, 뼈 형성·유지, 골다공증 발생 위험 감소예요. 아연은 면역기능·세포분열, 셀렌은 항산화 기능이에요.
장 건강 변화는 2~4주부터 체감할 수 있어요. 질 건강 변화는 장보다 더 오래 걸리는 경우가 많아요. 경구 섭취 후 장에서 흡수된 성분이 질 내 환경에 영향을 미치는 간접 경로이기 때문이에요.
3개월을 효과 판단 기준으로 삼되, 뼈 건강이나 항산화 효과까지 보려면 더 장기적으로 꾸준히 섭취해야 해요. 처음 1~2주는 가스가 늘거나 장이 예민해질 수 있는데, 유산균이 자리잡는 적응 과정이에요.
리스펙타 질건강 유산균 복용법은 어떻게 되나요?
1일 1회, 1회 1캡슐을 물과 함께 섭취해요. 캡슐 형태라 물 없이는 삼키기 어려우니 물 한 컵을 꼭 함께 준비하세요. 식전·식후 구분 없이 섭취 가능해요.
매일 같은 시간에 1캡슐씩 꾸준히 챙기는 것이 핵심이에요. 아침 식후든 잠들기 전이든, 가장 빠뜨리지 않을 시간을 하나 정해두세요. 더 먹는다고 효과가 더 좋아지지 않으니 1일 1캡슐을 지키세요.
항생제를 복용 중이라면 최소 2시간 간격을 두고 섭취하세요. 비타민D, 아연, 셀렌 보충제를 별도로 먹고 있다면 총 섭취량이 각각의 상한선을 넘지 않도록 조절하세요.
리스펙타 질건강 유산균 가격은 얼마인가요?
리스펙타 질건강 유산균의 가격은 판매처마다 달라요. 약국, 대형마트, 온라인 쇼핑몰에 따라 차이가 있고, 묶음 할인이나 프로모션에 따라 달라질 수 있어요. 구매 전에 여러 판매처를 비교해보는 게 좋아요.
네이버 쇼핑에서 실시간 최저가를 비교할 수 있어요. 같은 제품이라도 캡슐 수에 따라 가격이 크게 달라지니 1캡슐당 단가를 기준으로 비교하는 게 정확해요. 리스펙타 개별인정형 성분에 비타민D·아연·셀렌까지 포함되어 있어 일반 유산균보다 가격대가 높을 수 있어요.
건강기능식품은 약국 외에도 온라인, 편의점, 대형마트에서 구매할 수 있어요. 정품 여부와 유통기한을 반드시 살펴보세요.
리스펙타 질건강 유산균 주의사항은 무엇인가요?
영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의하세요. 우유, 유제품 및 기타 제품에 대해 알레르기가 있는 사람도 주의가 필요해요. 락토페린이 우유 유래 성분이라 유제품 알레르기가 있다면 반드시 전문가와 상담하세요.
고칼슘혈증이 있거나 관련 의약품을 복용 중이라면 전문가와 상의 후 섭취하세요. 비타민D가 칼슘 흡수를 촉진하기 때문이에요. 질환이 있거나 의약품을 복용 중이라면 전문가와 먼저 상담하세요.
알레르기 체질은 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있어요. 이상사례가 발생하면 섭취를 즉시 중단하고 전문가에게 문의하세요. 어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도하세요.
리스펙타 질건강 유산균 보관할 때 주의할 점은 무엇인가요?
직사광선이나 고온다습한 곳을 피해 청결하고 서늘한 곳에 보관하세요. 영유아 및 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 두세요. 유통기한은 제조일로부터 18개월이에요.
캡슐 제형은 습기에 노출되면 캡슐이 변형될 수 있어요. 냉장 보관은 필수가 아니고, 냉장고에서 꺼낼 때 결로(물방울)가 생겨 오히려 습기에 노출될 수 있어요. 실온의 서늘하고 건조한 곳이 최적이에요.
여름철 차 안은 온도가 급격히 올라가니 보관하지 마세요. 캡슐 색이 변하거나 이상한 냄새가 나면 유통기한 이내라도 섭취를 멈추고 제조사에 문의하세요.