약정보
🦠 유산균/프로바이오틱스

올 케어 유산균 비타민C 프리바이오틱스 복용법 부작용 | 성분 효과 가격 비교

먹이(프리바이오틱스)+유산균+비타민C를 한 포에 담은 3중 구성이에요. 맥널티바이오(주)에서 만든 올 케어 유산균 비타민C 프리바이오틱스는 1포(5g)에 프로바이오틱스 1억 CFU, 프락토올리고당 3g, 비타민C 100mg을 넣은 하얀색 분말이에요.

의약품 에디터|
공유

올케어유산균비타민C프리바이오틱스 성분 효과 복용법 | 가격 부작용 주의사항

구분성분명어떤 역할?
주성분프락토올리고당장내 유익균 증식, 배변활동 원활
주성분프로바이오틱스유산균 증식·유해균 억제, 배변활동 원활, 장 건강
주성분비타민C결합조직 형성, 철 흡수, 항산화

1포(5g)에 프락토올리고당 3g, 프로바이오틱스 1억 CFU, 비타민C 100mg이 함께 담겨 있어요. 프리바이오틱스(유산균 먹이) + 프로바이오틱스(유산균) + 비타민C의 3중 구성이에요.

프락토올리고당 3g은 장내 유익균 증식 및 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 프리바이오틱스예요. 유산균의 먹이 역할을 해서 장내 유산균이 더 잘 증식하도록 도와줘요.

프로바이오틱스 1억 CFU는 유산균 증식·유해균 억제·배변활동 원활·장 건강에 도움을 줄 수 있어요.

비타민C 100mg은 결합조직 형성과 기능유지, 철의 흡수, 항산화 작용(유해산소로부터 세포 보호)에 필요한 성분이에요. 제형은 연한 보라색 입자가 있는 하얀색 분말이에요. 대장균군 검사 음성을 통과한 제품이에요.

올 케어 유산균 비타민C 프리바이오틱스 효과가 나타나려면 얼마나 걸리나요?

식약처가 인정한 기능성은 세 영역이에요. 프락토올리고당은 유익균 증식·배변 원활, 프로바이오틱스는 유산균 증식·유해균 억제·장 건강, 비타민C는 결합조직·항산화·철 흡수예요.

배변 변화는 2~4주 꾸준히 섭취하면서 체감하기 시작해요. 프리바이오틱스가 포함되어 있어서 처음 1~2주 가스·트림이 더 많이 생길 수 있지만 적응 후 줄어들어요.

3개월을 효과 판단 기준으로 삼으세요. 건강기능식품은 약이 아니라 보조 수단이에요.

올 케어 유산균 비타민C 프리바이오틱스 복용법은 어떻게 되나요?

1일 1회, 1회 1포(5g)씩 입안에서 녹여 섭취해요. 물 없이 입에 넣고 녹여 먹는 방식이에요.

매일 같은 시간에 1포씩 꾸준히 챙기는 것이 중요해요. 더 먹는다고 효과가 더 좋아지지 않으니 1일 1포를 지키세요.

항생제를 복용 중이라면 최소 2시간 간격을 두세요. 뜨거운 음료에 타면 유산균이 열에 의해 사멸할 수 있으니 주의하세요.

올케어유산균비타민C프리바이오틱스 가격은 얼마인가요?

올 케어 유산균 비타민C 프리바이오틱스의 가격은 판매처마다 달라요. 약국, 온라인 쇼핑몰, 대형마트에 따라 차이가 있고 묶음 할인이나 프로모션 여부에 따라 달라질 수 있어요.

네이버 쇼핑에서 실시간 최저가를 비교할 수 있어요. 같은 제품이라도 포 수에 따라 가격이 크게 달라지니 1포당 단가 기준으로 비교하는 게 정확해요.

건강기능식품은 약국 외에도 온라인, 편의점, 대형마트에서 구매 가능해요. 정품 여부와 유통기한을 반드시 살펴보세요.

올 케어 유산균 비타민C 프리바이오틱스 주의사항은 무엇인가요?

섭취 시 가스참, 트림, 복통, 복부팽만감 등이 발생할 수 있어요. 프락토올리고당 때문이에요. 대부분 1~2주 적응 후 줄어들지만 증상이 심하면 섭취량을 줄여보세요.

질환이 있거나 의약품을 복용 중이라면 전문가와 상담하세요. 알레르기 체질은 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있어요.

어린이가 하루 1포 이상 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도하세요. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가에게 문의하세요.

올 케어 유산균 비타민C 프리바이오틱스 보관할 때 주의할 점은 무엇인가요?

직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 유통기한은 제조일로부터 18개월이에요.

분말 제형은 습기에 취약해요. 냉장 보관은 불필요하고, 냉장고에서 꺼낼 때 결로가 생겨 오히려 눅눅해질 수 있어요.

포 개봉 후에는 즉시 섭취하세요. 분말 색이 변하거나 이상한 냄새가 나면 유통기한 이내라도 섭취를 멈추세요.

자주 묻는 질문

섭취 시 가스참, 트림, 복통, 복부팽만감 등이 발생할 수 있다는 주의사항이 소스에 있어요. 프락토올리고당(프리바이오틱스)이 장내 유산균의 먹이가 되면서 발효 과정에서 가스가 생기는 거예요. 대부분 1~2주 적응 후 줄어들지만, 증상이 심하면 섭취량을 절반으로 줄여보세요.

소스에 1일 1회, 1회 1포(5g)씩 입안에서 녹여 섭취하라고 안내하고 있어요. 입안에서 녹여 먹는 게 기본이지만, 물에 타서 먹어도 성분 변화는 없어요. 뜨거운 물은 유산균이 열에 약하니 피하세요.

먼저 매일 빠뜨리지 않고 섭취했는지 점검해보세요. 식이섬유와 수분 섭취, 운동을 병행해야 유산균 효과가 극대화돼요. 항생제를 병용했다면 유산균이 죽었을 수 있어요. 3개월까지 시도하고, 그래도 변화가 없다면 다른 균주 조합이나 CFU 함량 제품으로 바꿔보세요.

의약품 에디터의약품 정보 전문유산균/프로바이오틱스

공공데이터 기반으로 일반의약품 성분, 효능, 부작용 정보를 쉽게 풀어드려요. 정확한 정보 전달을 위해 식약처 공식 데이터를 활용합니다.

작성 2026년 4월 10일
식약처 공공데이터작성자 소개