약정보
🦠 유산균/프로바이오틱스

유산균 불가리쿠스 비에이치 04 부작용 주의사항 | 성분 효과 복용법 가격

불가리쿠스(Bulgaricus) BH04 균주를 사용한 비피도의 냉장보관 생균 분말이에요. 1일 2회 섭취이고, 37도가 넘는 뜨거운 물을 피해야 하는 것이 다른 비피도 균주 제품과 다른 주의점이에요.

의약품 에디터|
공유

유산균불가리쿠스비에이치04 성분은 무엇인가요?

구분성분명어떤 역할?
주성분프로바이오틱스(불가리쿠스 BH04)유익한 유산균 증식, 유해균 억제, 배변활동 원활

1g당 프로바이오틱스 1억 CFU(100,000,000 CFU) 이상이 보증되는 단일 균주 분말이에요. 락토바실러스 불가리쿠스(Bulgaricus) BH04 균주만 사용한 단일 구성이에요.

식약처 기준 프로바이오틱스 일일 섭취량 범위(1억~100억 CFU) 안의 최저 함량이에요. 1일 2회 섭취하므로 하루 총 2g을 섭취하게 돼요. 대장균군 검사 음성 통과 제품이에요.

제형은 미갈색의 분말이에요. 고유의 색택과 향미를 가지며 이미·이취가 없는 것이 정품 기준이에요. 제조사는 (주)비피도예요.

유산균 불가리쿠스 비에이치 04 효과가 나타나려면 얼마나 걸리나요?

식약처가 인정한 기능성은 유익한 유산균 증식, 유해균 억제 또는 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있다는 것이에요.

배변 변화는 보통 2~4주 꾸준히 섭취하면서 체감하기 시작해요. 1일 2회 나누어 섭취하는 구조라 장내에 유산균이 꾸준히 공급되는 장점이 있어요.

3개월을 효과 판단 기준으로 삼는 게 좋아요. 처음 1~2주는 가스가 늘거나 장이 예민해지는 적응 과정이 있을 수 있어요. 냉장보관과 물 온도를 제대로 지켰는지도 효과에 큰 영향을 줘요.

유산균 불가리쿠스 비에이치 04 복용법은 어떻게 되나요?

1일 2회, 1회 1g을 식후에 물이나 음용수와 함께 섭취해요. 아침·저녁 식후로 나누어 섭취하면 장내에 유산균을 꾸준히 공급할 수 있어요.

37도가 넘는 뜨거운 물은 절대 사용하지 마세요. 살아있는 유산균이라 뜨거운 물에서 균이 사멸해요. 반드시 미지근한 물(체온 이하) 또는 차가운 물과 함께 섭취하세요.

매일 같은 시간에 꾸준히 챙기는 것이 가장 중요해요. 항생제를 복용 중이라면 최소 2시간 간격을 두세요.

유산균불가리쿠스비에이치04 가격은 얼마인가요?

유산균 불가리쿠스 비에이치 04의 가격은 판매처마다 달라요. 냉장 유통 제품이라 일반 유산균보다 유통 비용이 추가될 수 있어요.

네이버 쇼핑에서 실시간 최저가를 비교할 수 있어요. 냉장 배송 여부를 반드시 살펴보세요. 상온 배송으로 오면 균 활성이 떨어질 수 있어요.

건강기능식품은 약국 외에도 온라인에서 구매 가능해요. 정품 여부와 유통기한, 냉장 배송 조건을 반드시 살펴보세요.

유산균 불가리쿠스 비에이치 04 주의사항은 무엇인가요?

살아있는 유산균이므로 37도가 넘는 뜨거운 물은 사용에 주의하세요. 뜨거운 물에서 균이 사멸하면 프로바이오틱스로서의 효과를 기대하기 어려워요.

특이체질이거나 알레르기 체질 등이 있는 분은 섭취를 금해야 해요. 소스에 명시된 주의사항이에요. 첫 섭취 후 이상 증상이 생기면 즉시 중단하세요.

포장 끝이 날카로워 베일 수 있으니 개봉 시 주의하세요. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하세요.

유산균 불가리쿠스 비에이치 04 보관할 때 주의할 점은 무엇인가요?

냉장보관(10도 이하)이 필수예요. 생균 상태를 유지하기 위해 반드시 냉장 조건이 필요해요. 유통기한은 제조일로부터 2년이에요.

택배 수령 후 바로 냉장고에 넣으세요. 실온에 오래 방치하면 균이 사멸해서 효과가 떨어질 수 있어요. 냉장고 안에서도 문 쪽보다는 안쪽에 보관하는 게 온도 변화가 적어 좋아요.

개봉 후에는 밀봉하여 냉장 보관하고 가능한 빨리 섭취하세요. 분말 색이 변하거나 이상한 냄새가 나면 유통기한 이내라도 섭취를 멈추고 제조사에 문의하세요.

자주 묻는 질문

살아있는 유산균이라 37도가 넘는 뜨거운 물에서 균이 사멸해요. 소스에도 37도가 넘는 뜨거운 물은 사용에 주의하라고 명시되어 있어요. 반드시 미지근한 물(체온 이하) 또는 차가운 물과 함께 섭취하세요.

균주 종류가 달라요. 불가리쿠스 BH04, 람노써스 BH09, 루테리 BH11은 모두 비피도에서 만든 1억 CFU/1g 분말이고 냉장보관 조건은 동일해요. 다만 불가리쿠스는 소스에 37도 이상 물 주의가 별도로 명시되어 있고, 1일 2회 섭취라는 점이 루테리(1일 1회)와 다른 부분이에요.

냉장 보관 여부와 뜨거운 물 사용 여부를 먼저 살펴보세요. 보관·섭취 조건이 적절했다면 식이섬유 섭취량과 수분 섭취를 점검하세요. 꾸준히 챙겼는데도 변화가 없다면 다른 균주 조합이나 고함량 제품으로 바꾸는 것도 방법이에요.

의약품 에디터의약품 정보 전문유산균/프로바이오틱스

공공데이터 기반으로 일반의약품 성분, 효능, 부작용 정보를 쉽게 풀어드려요. 정확한 정보 전달을 위해 식약처 공식 데이터를 활용합니다.

작성 2026년 4월 11일
식약처 공공데이터작성자 소개